The dance blog

Scopri la ginnastica propriocettiva: il sesto senso del corpo

Discover proprioceptive training: the body's sixth sense

— Assunta Granata
alimenti e una bilancia per pesare il peso corporeo

Glycemic index and load: guide to optimizing dancers' diet

— Assunta Granata
pasta, pane, farine, carboidrati disposti su un tavolo

Carbohydrates in the diet of dancers

— Assunta Granata
Proteine vegetali e animali disposte su un tavolo

Which proteins and how much protein should a dancer consume?

— Assunta Granata