Come scegliere la scollatura giusta per valorizzare le spalle

Se insegni o danzi a livello professionale, sai che il body danza non è solo estetica: influenza linee, libertà di movimento e sicurezza in sala e in audizione.

La scelta della giusta scollatura del body è fondamentale soprattutto in caso di audizioni per accademie o compagnie, perché valorizzerà i punti di forza e nasconderà i difetti.

In questa guida ti aiuto a scegliere la scollatura più adatta alla tua struttura (spalle, busto, seno, schiena), con consigli concreti su materiali e sostegno.

Nelle audizioni e nei programmi d’élite è spesso richiesto un body a tinta unita, senza frange o gonnellini: aiuta la commissione a leggere le linee, evita distrazioni e uniforma la sala. Lo indicano linee guida e FAQ di scuole e compagnie come ABT/JKO, Royal Ballet School e SAB, che richiedono leotard solidi (spesso neri) e calzamaglia rosa o color pelle.

Per minimizzare spalle ampie sono indicati sia lo scollo V anteriore sia all’americana (halter) perché attirano lo sguardo verso l’interno, bilanciando l’ampiezza. Da evitare gli scolli orizzontali come ad esempio lo scollo a barchetta o “off-shoulder” e mai indossare body con maniche ad aletta.

Lo scollo all'americana è popolare nella danza moderna e contemporanea. I body moderni a collo alto con pizzi e trasparenze sono diventati così eleganti da essere usati non solo nella danza classica, ma anche per altri balli e come capi d'abbigliamento.

Se hai le spalle piccole via libera a bretelline sottili: perché minimizzano la copertura verticale sulla spalla, evidenziando lo spazio del décolleté, scollature off shoulder , scollature ampie a girocollo, maniche ad aletta, a linee orizzontali che visivamente tendono ad “allargare” la parte superiore.

La scelta di queste tipologie di body è davvero ampia, dai modelli più semplici a quelli più eleganti e particolari. Alcuni body hanno delle fasce di pizzo che valorizzano proprio le spalle, o bretelline regolabili che li rendono particolarmente confortevoli.

Un busto corto necessiterà di apparire più allungato possibile. Per questo sono consigliate le scollature a V e il taglio sotto il seno, in abbinamento anche a cuciture “princess” che sagomano il busto rendendolo più slanciato.

Ovviamente la scollatura profonda a V è indicata anche sulla schiena.

Con un busto lungo bisogna attirare l’attenzione verso la parte superiore, pertanto sono preferibili scollature a barchetta o quadrate.

Le spalle scoperte sposteranno ulteriormente l’attenzione sulle clavicole, ma ovviamente le spalle non devono essere eccessivamente ampie.

Per quanto riguarda la schiena, una scollatura a V, più o meno profonda, conferirà un senso di allungamento. Ovviamente con una scollatura molto profonda è opportuna una schiena snella, considerando che un cambré in quel caso accentuerebbe i difetti. Ma una semplice arricciatura sulla schiena sarà funzionale anche con scollature sotto le scapole, adatte anche alle bambine.

Molti body sono più semplici davanti, con particolarità sviluppate proprio sulla schiena. Le scollature incrociate nella danza sono molto frequenti, perché danno l’impressione di essere più “stabili”. Una ballerina deve effettuare port de bras, cambré, salti, sentendosi libera di muoversi e sicura che tutto resti al proprio posto.

Con un seno ampio sono preferibili scollature tonde, a barchetta e body più accollati.

Solitamente i body sono foderati al seno, alcuni modelli hanno anche un vero e proprio reggiseno inserito, con coppe e ganci dietro la schiena. Tuttavia, nella scelta di un modello più particolare, anche se meno contenitivo al seno, sono preferibili spalline più larghe o maniche corte o lunghe per “nascondere” le bretelline di un reggiseno da indossare sotto il body. Anche una scollatura all’americana ci aiuterà a nascondere il seno e a sentirlo contenuto

Evita maniche a ¾ e maniche corte se hai braccia importanti; opta per spalline larghe o manica lunga per maggiore sostegno.